Hoe doe ik dit nou?
Blijven snacken en eten wat je lekker vindt zonder je achteraf schuldig te voelen? Het kan 😉
Als je weet wat je doet! In mijn GRATIS E-book deel ik de 5 gouden tips hoe 👆
Druk op de knop en je ontvangt binnen enkele minuten het E-book in je mailbox.
Lekker eten zonder schuldgevoel
Jezelf geen restricties opleggen
0,5 tot 1 kg per week afvallen
“Mijn resultaat is eigenlijk precies wat ik wilde behalen, ook 3 kilo kwijt in 4 weken. Ik zou er graag nog 3 kwijt raken. Mijn belangrijkste inzicht is eigenlijk dat ik wel gezond at maar gewoon veel te veel. Ik merk nu ik minder eet dat ik ook geen honger heb en dat het helemaal prima is zo!”
“Wat voor mij enorm fijn was is dat we alles stap voor stap deden, niet alles in één keer maar rustig beginnen en kijken wat voor mij wel of niet werk, als ik zelf iets niet prettig vond werken was er altijd de mogelijkheid om te kijken naar een andere mogelijkheid. Daar waar ik het even moeilijk had of een vraag had over een bepaald onderwerp kon ik dat altijd vragen dat was super fijn.”
“Door het programma heb ik geleerd dat met eenvoudige stappen je heel makkelijk je eetgewoontes kunt aanpassen. Waardoor je in een aantal weken tijd, toch wat afvalt. En dat dit goed samen kan gaan met uitschieters in het weekend.”