Ik wil..
Ik wil..
En dat dit goed samen kan gaan met uitschieters in het weekend.
Door het programma heb ik geleerd dat met eenvoudige stappen je heel makkelijk je eetgewoontes kunt aanpassen. Waardoor je in een aantal weken tijd, toch wat afvalt. En dat dit goed samen kan gaan met uitschieters in het weekend.
Ik had vaak eetbuien en at niet altijd even gezond. Laura en haar programma hebben mij goed geholpen om daar verandering in te brengen.
Ik eet nu veel gezonder en ben ook wat afgevallen!
Wat ik heel fijn vind is dat Laura je ook persoonlijk helpt. Ik raad Laura en het programma aan iedereen die gezonder wilt leven en daar de nodige en lieve steun bij nodig heeft!
Ik voelde mij voorheen snel schuldig als ik vaker iets at wat niet perse gezond was. Maar nu weet ik dat een goede balans in voeding belangrijk is om ook dat schuldgevoel niet meer te ervaren.
Ik ben bewuster aan het eten, waardoor ik ook meer geniet van het eten. Alle informatie die Laura deelde als extra vond ik erg prettig omdat ik nu ook weet waarom bepaalde dingen zijn zoals ze zijn. Aanrader!